Danh mục: Chế độ ăn uống tốt cho tim mạch

Danh mục này tập trung vào các loại thực phẩm và thói quen ăn uống giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Nội dung bao gồm việc tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và giảm chất béo bão hòa. Các hướng dẫn mang tính giáo dục và cung cấp thông tin tổng quan, giúp tim khỏe mạnh mà không thay thế tư vấn y tế chuyên môn.